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- 肘の痛み
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肘が痛い～テニス肘でのストレッチや筋力トレーニング、検査法、治療法について
肘が痛い…手首に負担がかかる動作を行った時に予防しておこう！ 肘の外側が痛くなる「テニス肘」。 正式には上腕骨外側上顆炎（じょうわんこつがいそくじょうかえん）と呼ばれるものですが、テニス愛好家にその症状が多いことからその […]
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テニス肘の治療～繰り返してしまうテニス肘…その原因・予防法・治療法について
繰り返してしまうテニス肘…その原因とは？ テニスをはじめとして、重い物を持つ仕事や家事によって生じる肘の痛み。 「テニス肘」の症状は、手を酷使してしまうことによって誰にでも引き起こしてしまうものなのです。 痛みが感じるよ […]
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慢性化したテニス肘の痛み…テニス肘の治し方
慢性化したテニス肘の痛み…テニス肘の治し方 物を掴んだり、ドアノブを回したり、タオルを絞ったりといった動作で、肘の外側に強い痛みが生じる「テニス肘」。 その名の通り、テニスプレーヤーに多くみられる症状であり、実に3割～5 […]